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        除了面对老婆，聂上校的心理素质还是相当过硬的，片刻就调整过来了。

        第二个项目是五公里，聂郁讲过一遍要领，带着他们走上跑道：“大家先试一试吧，不用跑太快，但尽量要跑完全程。”

        “是！”

        七月的天，时近正午，艳阳明晃晃地挂在头顶，即使如余沈坚这样想出风头的也不敢用全力，只是跟在涂敏身后。

        男老师这边除了徐荣生劲头比较猛，其他人也差不多，由涂敏领着在第二梯队，于是越发衬得第一梯队的宁老师和过老师十分扎眼。

        看着对面的两个长发女人，林啸都有点纳闷了：还真能跟住啊？

        只有徐荣生知道，甚至不是跟住的事，听她俩的呼吸好像还有余力，看这情况再过两圈就要把自己超过去了。

        四百米跑道，五千米，十二圈半。

        第八圈，聂郁看宁昭同还算从容，经过时便建议了一句：“加快速度试试？”

        宁昭同眼风都没给一个，但再跑出几步，瞬间就加速了。

        过玄见状立马跟上去，涂敏差点一口血喷出来，咬牙努力缀在第三。末尾的孟焕看着三人从自己边上超过，一边喘一边喊：“大家加油啊！”

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