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        体能、耐力不行。

        但终其原因，力量！

        力量确保持久。

        力量保证硬度。

        持久、硬度，是每个男人都无法回避的课题。

        ......

        战术讲解...

        战术演练...

        体能训练...

        力量训练...

        投篮训练...

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