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        他转过身，在黑板上迅速用粉笔书写起字迹来。

        “刺激法，腐蚀法，催眠法。”

        三个词组被他写在黑板上。

        “这便是锻炼肉身的三个方法，可以说所有的锻炼法，都是从这三个方向延伸而出。

        如果你需要肉身强化锻炼，我建议你选择刺激法，这个最温和....”

        林盛认真记录着笔记，听着乌曼迪拉一个个的介绍三个方法的优缺点。

        可惜的是，这三个方法，都有些不符合他的要求。

        因为他们都需要对邪能的精细化操作，而且极为耗费时间精力。效果也不是很强。还不如普通运动锻炼，格斗训练。

        按照乌曼迪拉所说，邪能本身是具有很强伤害性的，利用它锻炼身体强度，一般只会在突破极限时使用。

        林盛记在心里。

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